PRIVATES COACHING
Als Coach in Hamburg begleite ich dich auf deiner Reise zur persönlichen Entwicklung und zum Wachstum. Mit meiner ganzheitlichen Herangehensweise verbinde ich bewährte Coaching-Techniken mit Elementen aus der energetischen Psychologie und Körperarbeit, damit sich für dich auch wirklich nachhaltig etwas in deinem Leben verändert.
BUSINESS COACHING
Als erfahrener
Business Coach für Unternehmen und Führungskräfte liegt mein Fokus auf der Förderung des
individuellen Wachstums und der
Entwicklung von Teams. Mein Ziel ist es, am Kern der Themen anzusetzen, um das Potenzial Ihrer Mitarbeiter, Führungskräfte und Teams nachhaltig zu stärken und sie auf allen Ebenen zum Erfolg zu führen.
6 Wochen, 6 TeilnehmerInnen, Start September 2024
Einige von euch waren schonmal dabei im Workshop ‚Hole dir deine Energie zurück!‘ und sind begeistert und energetisiert wieder ausgeströmt. 😊
Nun biete ich eine tiefergehende Reise zu diesem Thema an. Es geht kurz gesagt darum, im geschützten und kraftvollen Rahmen der Gruppe bei dir aufzuräumen und wieder voll in deine Energie und Kraft zu kommen sowie zu lernen, wie du sie hochhalten kannst.
Wir treffen uns in wöchentlichen 1,5-stündigen Live-Meetings über 6 Wochen, arbeiten fokussiert und konzentriert an deinen Themen. Dazwischen bleiben wir via Whatsapp-Gruppe in Kontakt für einen Austausch zu Übungen, Inspirationen und auch damit du mit dir arbeiten kannst, wenn es akut ist. Neben inhaltlichen Impulsen in jedem Treffen sind wir immer sehr praktisch und unmittelbar 'dran' an deinen/ euren Themen, um tiefgehend und nachhaltig Blockaden zu lösen.
Im Groben besteht die Reise aus drei Stationen:
1. Standortbestimmung – Wo stehst du gerade? Wo hast du deine Energie verloren? Wo verschenkst du deine Energie?
2. Clean Up – Blockaden lösen und aufräumen, was dich abhält, in deine Energie zu kommen.
3. Neuausrichtung –Wo willst du hin? Etablierung neues Verhalten zum energetisch ausgerichteten Leben.
Im Detail richten wir die einzelnen Sessions so aus:
1. Kennenlernen, Standortbestimmung, grundlegende Techniken
2. Blockaden- und Glaubenssatzarbeit
3. Energie- und Körperarbeit
4. Wertebestimmung & -reflektion
5. Neuausrichtung – Ziele und neue Verhaltensweisen
6. Integration, Umsetzung & Abschluss
Orga-Details:
- Start: 16.9.2024
- Termine: 6 Wochen - Montags, – 19:30 bis 21h
- Sessions: 6 x wöchentliche 90 Min. Live-Meetings via Zoom, dazwischen Austausch über WhatsApp-Gruppe, Zeit für Übungen
- Deine Investition: 890 €.
Anmeldung: Vereinbare dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir oder buche dir deinen Platz via E-Mail: jana@e-flow.de oder gleich hier auf der Website.
Teilnehmer-Stimmen zu 'Hole dir deine Energie zurück':
Kerstin: „Ich konnte Ruhe in mir finden und verschiedene Zusammenhänge erkennen. Die praktischen Übungen sind wirksam und einfach und ich freue mich, sie in meinen Alltag zu integrieren um mir das zurückzuholen, was mir zusteht - meine Energie, die ich jetzt viel viel mehr wertschätze! Danke Jana, es war super angenehm mit dir und der Gruppe!"
Anna: "Jana hat eine so herzliche und offene Art, dass ich nach 2 Minuten vergessen hatte, dass der Workshop über Zoom stattfindet und dass wir eigentlich räumlich so weit von einander entfernt teilnehmen."
Anja "Mir hat der Mix aus Theorie und praktischen Übungen gefallen und ich habe einiges Wissen, das ich schon hier und da gelesen oder aufgeschnappt habe, noch mal neu verknüpft und hatte einige Aha-Momente."
Peter: „Transformierend."
Mein neuestes Format: Dein individuelles Coaching zu einem Thema mitten in der Natur.
Die Natur und ich als Unterstützerinnen für dich, um Klarheit zu finden bei einem Thema, das dich bewegt oder bei etwas, das dich belastet oder einschränkt.
In einem 2,5-stündigen Termin verbringen wir gemeinsam Zeit in der Natur und arbeiten mit deinem Thema auf nochmal ganz anderer Ebene als in meinem Praxisraum oder digital.
Du findest den Zugang zu dir und kannst aus der Verbundenheit heraus nicht nur Blockaden lösen, sondern auch Ressourcen erkennen und freilegen, zu denen du bisher vielleicht noch keinen Zugang hattest.
Vereinbare dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir oder direkt deinen Coaching-Walk-Termin via E-Mail: jana@e-flow de.
Die Kundalini Flow kombiniert Meditation mit Bewegung, so dass Dein Verstand zur Ruhe kommt, Du in den Körper findest und Deinen inneren Flow aktivierst.
Bewege Dich, löse Blockaden, Enge und Steifheit. Erlebe Flow, fühle Dich wie neugeboren und frei.
Im Kundalini Flow durchlaufen wir verschiedene Phasen mit verschiedenen Intensitäten von Schütteln über intensiveres Bewegen, Tanzen, hin zur Stille und Ruhe.
Ablauf
Check-In Meditation
60 Minuten Kundalini Flow
Nachklang und gemütliches Beisammensitzen
Wann
Nächster Termin auf Anfrage: jana@e-flow.de
Wo
e-flow
Kieler Straße 103
22765 Hamburg
Preis
15 € pro Person
Termine & Anmeldung
jana@e-flow.de
Finde Klarheit, Balance und Erfüllung.
Leidenschaftlich begleite ich dich als Life Coach in Hamburg oder digital auf deinem Weg zur inneren Harmonie und emotionalen Freiheit.
Zu innerer Harmonie finden.
Durch gezielte Techniken unterstütze ich dich, deine energetischen Blockaden zu lösen und dich mit deiner wahren Kraft zu verbinden.
Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang
Energie im Körper harmonisieren und Blockaden aufzulösen durch gezielte Berührungen, Atemtechniken und energetische Techniken.