Mein Ansatz

„Wie die neueren Ergebnisse der Hirnforschung zeigen, werden Erfahrungen immer gleichzeitig auf der kognitiven, auf der emotionalen und auf der körperlichen Ebene in Form entsprechender Denk-, Gefühls- und körperlicher Reaktionsmuster verankert und aneinander gekoppelt („Embodiment“). 
Aus diesem Grund sind alle späteren Versuche, die Stressbewältigungsfähigkeit von Menschen durch kognitive Fortbildungsprogramme zu verbessern, zwangsläufig zum Scheitern verurteilt, wenn dabei nicht gleichzeitig auch die emotionalen (Gefühle, Einstellungen, Haltungen) und die körperlichen Ebenen (Bewegung, Körperbeherrschung, Körperhaltung) mit einbezogen werden.“
Zitat des Gehirnforschers Prof. Dr. Gerald Hüther.

Mein Ansatz kombiniert die drei Ebenen: Die Kognitive, die Emotionale und die Körperliche und führt damit zu wirksamen und nachhaltigen Veränderungen in deiner individuellen Lebenssituation.

Die Coaching-Session

Im 1-stündigen Treffen werden wir je nach deiner individuellen Situation die für dich beste Mischung aus systemischem und energetischem Coaching anwenden. In einem gemeinsamen Prozess kombinieren wir die geübte Seite des Verstehens, Interpretierens und rationalen Denkens mit der oft eher ungeübteren Seite der Gefühle, der Intuition und der Körperwahrnehmung. Wir verbinden verschiedene Elemente wie Sprache, Atmung, Berührung und Bewegung miteinander – individuell passend auf dich zugeschnitten.

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